Há muitas sobremesas saudáveis que podemos fazer. E ainda bem! O Creme de Maçã é uma sobremesa muito simples, muito satisfatória e que faz bem. Tonifica e fortalece o sistema digestivo, contribuindo …
Vídeos diários de prática – Fortalecer o interior
Dada a actual situação em que acreditamos que cada um de nós poderá ter um papel importante neste processo, para ajudar a criar sustentabilidade pessoal, familiar, social e mundial, o Regenerar …
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Video de prática para fortalecer o sistema respiratório
Mais tempo em casa no contexto actual pode significar mais tempo para si e para cuidar de si. Nesse contexto partilhamos convosco um vídeo do nosso Curso Fundamentos que inclui 9 exercícios para …
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Uma reflexão sobre a imunidade
China 2003 Quando estava em estágio hospitalar na China era comum observar, na minha viagem de bicicleta diária para o hospital central de Nanjing, com algum espanto, que era possível transportar um …
Começar tudo de novo
A aprendizagem e evolução pessoal numa arte como a macrobiótica, Chi Kung, meditação, ou outras ciências tradicionais de auto descoberta, não está habitualmente relacionada com a aquisição de novos …
Retiro Regenerar 2020 – Inscrições abertas!!!
Retiro Regenerar 2020 Sustentabilidade, Simplificação e Quietude Chi Kung Terapêutico | Alimentação Macrobiótica | Natureza É com grande entusiasmo que divulgamos a 4ª Edição do Retiro …
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