2019
2018
2017
2016
2015
2020
20. Março | Sobremesa saudável – Creme de Maçã
13. Março | Uma reflexão sobre a imunidade
03. Março | Começar tudo de novo
05. Fevereiro | Retiro Regenerar 2020 – Inscrições abertas!!!
28. Janeiro | Fortalecer a imunidade infantil – Parte 4
24. Janeiro | O nosso Top 3 – Semana 4
23. Janeiro | Regenerar Aulas Online – Lançamento Oficial
17. Janeiro | O nosso Top 3 – Edição especial
10. Janeiro | O nosso Top 3 – Semana 2
07. Janeiro | A “nossa” pirâmide Macrobiótica
31. Dezembro | Os 10 artigos mais consultados em 2019
28. Dezembro | À medida que o novo ano se aproxima
17. Dezembro | Fortalecer a Imunidade Infantil – Parte 3
26. Novembro | Fortalecer a Imunidade infantil – Parte 2
29. Outubro | Fortalecer a imunidade infantil – Parte 1
24. Setembro | Viver um outono feliz
13. Setembro | Ainda é possível viver com as estações do ano?
07. Setembro | Testar a flexibilidade
07. Setembro | Testemunho de um percurso Regenerar
31. Agosto | Curso Regenerar – As 12 perguntas mais frequentes
28. Agosto | Minimalismo Digital
22. Agosto | Uma história indiana
13. Agosto | É longe, é caro e não é certificado
08. Agosto | Gostou do Livro Regenerar? Vem aí mais.
06. Agosto | Viver com as Necessidades e os Desejos
25. Julho | Expectativas na rússia profunda
13. Julho | Microcast – Alimentos de qualidade
11. Julho | Ajustar polaridades
10. Julho | Vídeo – O que é que o seu médico lhe diz hoje
08. Julho | O Futebol e a Mente de Principiante
06. Julho | 1024 Cervejas
05. Julho | Regenerar em Viagem – Holanda
04. Julho | Levar a Moxabustão a África
26. Junho | Cursos de Chi Kung – Pré Inscrições
24. Junho | Audio – Palestra – Transição Alimentar
20. Junho | Porque é tão difícil deixar de comer chocolate?
19. Junho | Em agenda – Palestra – Transição Alimentar
18. Junho | Partilha – A Arte do Cultivo da Quietude
17. Junho | Estar de pé – vídeo
15. Junho | Momentos – Comida caseira
14. Junho | Momentos – Final de um ciclo
14. Junho | Partir a louça toda!
31. Maio | Top 3 – 31 de Maio
21. Maio | Top 3 – 21 de Maio
12. Maio | Top 3 – 12 de Maio
30. Abril | Top 3 – 30 de Abril.
20. Abril | Top 3 – 20 de Abril
12. Abril | O nosso top 3 – 12 de Abril
31. Março | O nosso Top 3 – Março 31
22. Março | O nosso Top 3 desta semana
16. Março | O nosso top 3 desta semana
08. Março | O nosso top 3 desta semana
01. Março | O nosso top 3 desta semana
22. Fevereiro | O nosso top 3 desta semana
15. Fevereiro | O nosso top 3 desta semana
08. Fevereiro | O nosso top 3 desta semana
01. Fevereiro | O nosso top 3 destas semana
25. Janeiro | O nosso top 3 destas semana
18. Janeiro | O nosso Top 3 desta semana
10. Janeiro | O nosso top 3 desta semana
09. Janeiro | Passar uma noite sem dormir
04. Janeiro | Como foi o nosso 2018
02. Janeiro | Os 10 artigos mais consultados em 2018
31. Dezembro | O ingrediente essencial para as resoluções de Ano Novo.
27. Dezembro | Sempre e Nunca
26. Dezembro | É agora ou nunca!
23. Dezembro | Gota a gota – Fortalecer a transformação Água
21. Dezembro | Únicos e não clonáveis
19. Dezembro | Uma outra visão do começo do Inverno
18. Dezembro | O valor justo
16. Dezembro | O melhor e mais avançado do mundo
15. Dezembro | Afinal, onde está o pastel de nata?
14. Dezembro | A importância dos alimento sazonais
13. Dezembro | Paixão
12. Dezembro | Brincar às máquinas do tempo
11. Dezembro | Asma – para além dos lacticínios
10. Dezembro | Esperar para realizar a sua paixão no futuro
09. Dezembro | O sucesso a partir do erro
07. Dezembro | Criar pausas
06. Dezembro | Nós já não estamos no Facebook
05. Dezembro | O que é necessário para mudar
04. Dezembro | Para nós, hoje, começou o Inverno
03. Dezembro | Mudar, passo a passo
02. Dezembro | 10 alimentos e hábitos para a estação intermédia
01. Dezembro | Macrobiótica, Vegetarianismo, Crudivorismo – Test Drive.
30. Novembro | Deixe todos os seus itens de bagagem para trás
29. Novembro | Só tem mesmo que comer a sopa
28. Novembro | Viver na estação intermédia
27. Novembro | Viver em abundância
27. Novembro | Fazer
25. Novembro | Assumir a imperfeição
24. Novembro | O maior espetáculo do mundo
23. Novembro | Quanto são 14,5 biliões de dólares?
21. Novembro | Viajar de A para B – Parte 2
20. Novembro | Viagem de A para B
15. Novembro | Partir pedra
14. Novembro | Como escolher um estilo de Chi Kung
13. Novembro | Obrigado Francisco Varatojo
12. Novembro | Como é que uma vaca apanha uma lebre?
11. Novembro | Passar a rebentação ou sair
10. Novembro | Stress e bloqueios
09. Novembro | Nutrir a sua humanidade
08. Novembro | Questões humanas
07. Novembro | Uma mente forte
06. Novembro | Comparar horizontalmente
05. Novembro | Mariazinha – Flash back
04. Novembro | Fortalecer a Imunidade
03. Novembro | Uma história minimalista
02. Novembro | Estruturas de alta manutenção
01. Novembro | Curva de aprendizagem
31. Outubro | Dia das bruxas.
30. Outubro | Peregrinações
27. Outubro | Goji, kefir e sal dos Himalaias
12. Outubro | Porque começamos amanhã às 10H?
02. Outubro | Relaxamento e gestão de stress.
30. Setembro | Reflexão aritmética
28. Setembro | Jaulas confortáveis
27. Setembro | A força de vontade e o medo
17. Setembro | Senhor Jesus do Outeiro
28. Agosto | Retiros – A Arte do Cultivo da Quietude ®
23. Agosto | Aprender a desconectar
22. Agosto | Morrer à fome
31. Julho | Qual é o valor da vossa arte
31. Julho | Ir a algum lado
29. Julho | Em busca da mudança
26. Julho | Cultivar as 7 Liberdades Essenciais
23. Julho | Sair da Forma
20. Julho | As grandes mudanças
19. Julho | Hoje, Segunda Feira 17, há Caldeirada de Cabrito
11. Julho | Viver sem fronteiras e amar o que se faz
05. Julho | A Quietude é sua
22. Junho | 30 dias sem plásticos – Dias 8 e 9 – Tetra Pak’s
20. Junho | 30 dias sem plásticos – dias 7 e 8
09. Junho | Viver sem plásticos – Dia 2
08. Junho | Desafio – Viver sem plásticos – Dia 1
04. Junho | Uma Refeição na “Escola”
25. Maio | Vontade de mudar
21. Maio | Consultas de corredor
18. Maio | Muffins para todas as Mães
14. Maio | O açúcar não é o mau
07. Maio | Educar
01. Maio | O diploma
30. Abril | Isto que fazemos é uma estupidez!
27. Abril | Entender o paradoxo dos hábitos de vida
26. Abril | Estar sentado é o novo Cancro
23. Abril | Tarte de Framboesa
22. Abril | O tempo livre que temos
19. Abril | Buffet livre
15. Abril | Passo a passo – Inclui vídeo
13. Abril | Largar
12. Abril | Respeitar o período de incubação
08. Abril | Chi Kung Sénior
07. Abril | Qual é o saldo?
05. Abril | Chi Kung Radical – inclui vídeo
02. Abril | As traves estão prontas senhor
01. Abril | Exercício que demora 1 segundo a realizar
31. Março | Educar a viver com as estações do ano
30. Março | Chi Kung para crianças e adolescentes
29. Março | Educar Crianças como o Google
28. Março | Perguntar passo a passo
27. Março | Um corpo sustentável
26. Março | Escolher fazer bem a si mesmo/a
25. Março | Em que estação me sinto hoje?
24. Março | Onde pode simplificar mais?
23. Março | Água com Limão, Quando, Como e em que Quantidade
22. Março | Tem mesmo de estar tudo perfeito?
21. Março | O mínimo sustentável
20. Março | O Melhor exercício do mundo
19. Março | Visão para a primavera
18. Março | Relaxar a Mente
17. Março | Parar para saborear
15. Março | A quantidade ideal de copos de água por dia
14. Março | Fórmula para a longevidade
13. Março | O tónico perfeito
12. Março | Salada Quente de Batata-doce e Romanesca
12. Março | 15 minutos de pausa
11. Março | Desenvolver músculos mentais
05. Fevereiro | Escabeche de Tempeh de Grão-de-bico
28. Janeiro | Sopa de Ervilhas
22. Janeiro | Burguer de Feijão Mung com Cebola Caramelizada
12. Janeiro | Pão de Arroz com Sementes de Sésamo
03. Janeiro | As grandes mudanças
26. Dezembro | Consistência
25. Dezembro | Quando Chove
07. Dezembro | Quando as estações não chegam
30. Outubro | Curso On-line – Chi Kung Fundamentos
26. Outubro | Fortalecer o sistema imune com o Chi Kung
04. Outubro | Responder a partir da quietude
18. Setembro | A falta que o doce nos faz
29. Agosto | Exercite-se menos, mova-se mais
07. Agosto | Chi Kung em Viagem – San Servolo, Veneza
18. Julho | O cair da ficha
01. Junho | Fortalecer o sistema circulatório com Chi Kung
25. Maio | Podcast – Um coração saudável e feliz
19. Maio | Um coração saudável
03. Maio | 20 Livros essenciais sobre Chi Kung
24. Março | Ainda acredita que a primavera começa no dia 21?
17. Março | Nutrir Vitalidade – Parte 3
15. Março | Nutrir a Vitalidade – Parte 2
02. Março | Nutrir a vitalidade – Parte 1
28. Fevereiro | O que é o Chi Kung?
20. Fevereiro | Sopa!
08. Fevereiro | A quantidade ideal de copos de água por dia
06. Fevereiro | Porquê pensar em fazer mudanças na alimentação
02. Fevereiro | Em direcção ao Sonho – ou não.
26. Janeiro | Proteger a atenção
24. Janeiro | Workshop do Ki das 9 Estrelas
23. Janeiro | Soluções Simples
03. Janeiro | Silenciar o ruído da mente em 2017
23. Dezembro | Resoluções de ano novo
20. Dezembro | Sobremesas festivas
05. Dezembro | Integral e orgânico
24. Novembro | Chi Kung Essencial – Desintoxicar
15. Novembro | Os desafios da mudança
08. Novembro | Chi Kung Informal – fortalecer a capacidade respiratória.
01. Novembro | O que é a Macrobiótica?
27. Outubro | Proteger vs fortalecer a imunidade.
22. Outubro | Chi Kung Informal
14. Outubro | O Chi Kung e a Ana Galvão
11. Outubro | Podcast – Viver com o Outono.
07. Outubro | Salvar a sua humanidade
03. Outubro | 5 (re)conquistas para hoje
28. Setembro | A Rendição Silenciosa
22. Setembro | Viver sem Esforço
22. Setembro | Já chegou o Outono
22. Setembro | Fórmula para a longevidade
20. Setembro | Qual é afinal o perfil do praticante de Chi Kung?
15. Setembro | Muffins de Amoras
15. Setembro | China dia #61 – Os guardiões do templo
03. Setembro | China dia #54 – Contentamento
22. Agosto | China dia #44 – O senhor dos vegetais
16. Agosto | O que é um alimento saudável?
04. Agosto | China dia #26 – Correções
26. Julho | Dia #15 – A arte dos transplantes
22. Julho | Dia #12 – Depois da Chuva em Pequim
11. Julho | Dia #4 – Medicina minimalista
05. Julho | Chi Kung Sentado Ver-2.0
05. Julho | Refeições no frasco
05. Julho | Chi Kung Sentado Ver-1.0
05. Julho | Comer em Viagem
30. Junho | Regenerar em 10 minutos
26. Junho | Cultivar a paciência
22. Junho | Ter coragem para aparecer
19. Junho | Vegetais feios
17. Junho | Tempos de mudança
20. Maio | Desintoxicar o Fígado
09. Maio | Pequenos almoços alternativos
09. Maio | Quatro propostas para o cultivo da quietude
05. Maio | Comer bem todos os dias
27. Abril | Vídeo – Relaxar os ombros
20. Abril | Seminário do Ki das 9 Estrelas – Braga
19. Outubro | Fortaleça as suas pernas
30. Setembro | O meu amigo Michael Nobbs
23. Julho | Adquirir conhecimentos
13. Julho | Andar no arame