O programa de destralhar que vamos começar para semana: Uncluttered. Realizado por um blogger nosso conhecido, um dos experts na criação de sustentabilidade pessoal e familiar. O Joshua criou um programa de 12 semanas destinados a simplificar a casa e os processos do dia a dia. A razão principal porque vamos embarcar neste curso é a necessidade de criar uma mente mais clara daquilo que é essencial do que é acessório para 2020 e de criar experiências que possam incluir toda a família no processo. As inscrições para este programa terminam este domingo dia 12.
Cacau Bio é a nova loja mesmo aqui ao pé de casa em Palmeira perto de Braga que vende a granel. São cada vez mais e ainda bem. São daquelas lojas que gostamos, simples, mas que tem o essencial. Também servem refeições num ambiente agradável de se estar.
Hippie Graden é o espaço que um casal nosso amigo – que fizeram história em Braga com o projecto pioneiro do restaurante e loja Hibiscus. Depois venderam tudo e estão agora em Viera do Minho, dedicados à agricultura e ao alojamento local. Situado numa zona privilegiada para um destralhar mental, longe dos estímulos e solicitações do dia a dia, ideal para pausas de simplificação, para criar uma sustentabilidade renovada no dia a dia.
Frase da semana é sobre a inactividade física: “Globalmente, estima-se que a inatividade física custe US$ 54 bilhões em assistência médica direta, dos quais 57% são incorridos pelo setor público e outros US$ 14 bilhões são atribuídos à perda de produtividade.” – Organização Pan Americana da Saúde (OPAS).
Boas práticas.
Os cursos e podcasts Regenerar são “alimento” saudável e sustentável para vivermos mais e melhor. Bem haja Lourenço de Azevedo.
Obrigado Sara, boas práticas.