A verdade é esta:
Quando escrevi o livro Regenerar em 2017 foram entregues 600 páginas de texto à editora.
O processo de edição era algo misterioso para mim – e em parte ainda é.
Existe um equilíbrio necessário e delicado entre número de páginas, valor do livro e psicologia de marketing.
Um livro com 400 páginas pode não vender por ser grande demais ou porque o valor sobe acima dos psicológicos 20€. Especialmente numa edição de um autor desconhecido.
Se este livro transformou já algumas pessoas que o leram, pessoalmente a mim veio confirmar o que já desconfiava.
As estações do ano são o melhor mentor que alguma vez podem ter, no sentido de criarem uma vida sustentável nas várias dimensões que ela abarca e realizarem o vosso Sonho.
Quando o livro foi impresso ficou aquele sabor de trabalho inacabado da minha parte. Embora faça uma vénia a quem comigo, com carinho e amor transformou as 600 páginas em quase 300.
Se calhar esta sensação é transversal a todos os escritores… não sei.
Esta sensação transformou-se em algo que tem vindo a ser cozinhado por nós em Braga desde 2017.
Também com carinho e amor.
Aos poucos eu e a Marta fomos assumindo que as 300 páginas restantes não vão ficar à espera de uma segunda edição e que o que ensinamos é uma extensão do que o Regenerar poderia ter sido na sua totalidade.
Acho que neste momento já passou de longe as 1000 páginas :).
Por isso adicionamos novos capítulos à nossa edição revista aumentada, sem filtros e sem limitações com a duração de dois anos e um programa curricular de 216 horas presenciais, em três grandes áreas de crescimento pessoal:
- Culinária
- Hábitos de vida Saudáveis.
- Chi Kung Terapêutico
Culinária
- Aprenda a criar uma refeição equilibrada
- Comece o dia com pequenos almoços saudáveis
- Conheça a energética dos alimentos
- Aprenda a análise de um diário alimentar
- Construa uma lista de compras saudável
- Descubra os métodos Culinários e Cortes da Macrobiótica
- Introduza sobremesas saudáveis sem açúcar
- Cozinhe utilizando a combinação dos cinco sabores
- Descubra práticas de desintoxicação física e emocional pela alimentação
- Crie os seus próprios pickles, germinados e condimentos
- Desenvolva entradas e saladas saudáveis para qualquer ocasião
- Aprenda a confecionar os snacks e refeições no frasco
- Elabore menús festivos
- Estude os princípios de Cozinha para grávidas, bebés e crianças
- Adquira o conhecimento da relação entra a alimentação e a harmonia familiar
- Conheça Remédios Caseiros para as mais variadas situações
- Aprenda a Cozinhar com algas
- Descubra a arte da fermentação natural
- Aprenda a elaborar Pão, pastelaria e cozinha gourmet
Hábitos de vida saudáveis
- Descubra os princípios práticos do Pensamento Oriental
- Estude ou aprofunde o Yin Yang e Cinco Elementos
- Aprenda a viver com o potencial das estações do ano
- Conheça 7 Princípios da Macrobiótica para criar uma vida sustentável
- Conheça a Pirâmide Macrobiótica como ferramenta de trabalho na elaboração de refeições equilibradas
- Crie uma Transição alimentar sustentável
- Aprenda a fortalecer o seu Sistema Digestivo
- Conheça práticas que fortalecem a sua Imunidade e compreenda melhor as alergias
- Descubra a arte do auto-diagnóstico com 7 sinais de saúde de George Ohsawa
- Compreenda como melhor fortalecer e regular o trânsito intestinal
- Estude os Fundamentos do sistema nervoso e emoções associadas
- Descubra a astrologia do Ki das 9 estrelas
- Compreenda onde a Macrobiótica e a Ciência se encontram
- Utilize os estágios da doença para se auto-descobrir
- Conheça 7 Níveis de discernimento e a sua aplicação nas escolhas que realiza nas mudanças de paradigma de vida
- Compreenda a complementaridade entre Homem, Mulher e as suas implicações nos relacionamentos e fertilidade
- Descubra a anatomia do seu Sonho
Chi Kung Terapêutico
- Conheça os sete exercícios principais para fortalecer a sua energia vital
- Adapte a prática a cada estação do ano
- Descubra e aplique o sistema de Alongamentos Tradicional Oito peças do Brocado nas várias áreas da sua vida
- Aprenda posturas para o fortalecimento interno
- Aplique o Chi Kung em Condições específicas
- Descubra a arte de criar hábitos regulares e consistentes
- Aprenda os princípios da Meditação e da atenção plena
- Estude como Chi Kung para o fortalecimento do sistema nervoso e crie mais relaxamento e uma melhor gestão do stress.
Para além de nós, convidamos ainda outros autores para enriquecer alguns dos capítulos.
- Cecília Couchinho – Culinária
- Francisco Silva – Culinária Gourmet
- Helder Faria – Meditação
- Nuno Félix – Macrobiótica
- Paula Azevedo – Cozinha e Remédios Caseiros
Estes capítulos demoram dois anos a ler e estão divididos em dois anos lectivos.
Se deseja conhecer melhor como este livro está escrito pode aceder aqui.
O inconveniente, que afinal não é, que nós acreditamos por experiência que cria uma melhor qualidade na leitura, é estar disponível para os primeiros 15 leitores interessados em a ler estes novos capítulos do Regenerar.
Que neste momento já são menos de 15.
Condições especiais até 31 de Agosto
Boas práticas
Já agora o livro está no fase de tradução de português para inglês, tudo neste momento conta e toda a ajuda é bem vinda e para quem já leu o Regenerar ficávamos mesmo gratos que nos deixassem uma avaliação no site da wook
Se existirem questões sobre o curso regenerar realizem-nas abaixo, não as realizem no facebook “que nós não moramos lá” e é cada vez mais um local de passagem para nós.
Deixe um comentário