Dia 22 de Junho às 15h
Restaurante Semente em Braga
Largo Senhora da Boa Luz, No 13 Casa Grande, Braga
Iniciar qualquer tipo de prática é semelhante a aprender uma linguagem nova. É necessário adaptar essa mesma linguagem ao nosso ser individual, aos nossos recursos e ao contexto social onde ela está inserida.
A Macrobiótica, mais que uma dieta é um estilo de vida. Chegou aos nossos dias após a triagem de milhares de anos e muitas gerações. Se não fosse útil este conhecimento nunca teria chegado até nós.
Nesta palestra vamos aprender a dar os primeiros passos nesta linguagem no sentido de criar uma vida e “um estar” mais sustentável e alinhado com o seu propósito de vida.
Lourenço de Azevedo, estuda Medicina Chinesa desde 1998 e motiva-o a criação de uma vida autónoma que utiliza o potencial único que cada ser humano possui como ingrediente principal para o desenvolvimento de uma vida mais saudável e feliz. Desde 1999 que está envolvido no ensino de hábitos de saúde e longevidade segundo a tradição oriental que incluem alimentação e práticas de movimento terapêutico como Chi Kung. É professor no Instituto Macrobiótico de Portugal desde 1999 e é atualmente um dos mentores dos cursos de Macrobiótica deste instituto.
Juntamente com a sua companheira Marta Ribeiro criaram o projeto Regenerar sediado em Braga onde promovem aulas regulares, cursos breves e de longa duração sobre Macrobiótica, hábitos de vida saudáveis e longevidade com qualidade – https://www.lourencoazevedo.com
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