Quando conheci o Peter Den Dekker, ele tinha acabado de sair de uma aula de Chi Kung sentado.
Explico-me que era um grupo, em que os alunos tinham em comum serem seropositivos.
Com resultados muito para além do que tinha sido esperado por ele tem mantido esta classe desde 2003.
Ainda hoje esta classe existe, mas tornou-se uma classe aberta, para que todos possam beneficiar desta prática.
Não existe teoria, nem estudos exaustivos por detrás dos efeitos que o Chi Kung sentado pode criar no praticante – para além dos resultados que quer eu quer o Peter temos experimentado com os nossos alunos.
A única resposta pessoal que encontro à sua eficácia é pela sua simplicidade. Esta simplicidade é um manifesto, em corpos e mentes sobrecarregados com o complexo e agitação. Esta pratica pode ser um oásis e de que realizar menos é efetivamente obter mais.
Boas práticas
